どうやって苦しみを乗り越えるか その２ しかたない と受け入れる

人の気分は心の持ちよう次第といわれます。苦しいのは、それを苦しいと思っている自分であり、事象自体が苦しみではないのですが、実際は、言うは易し行うは難し。苦しいものは苦しい。「そうなのだ、しかたない」とため息をついてもよいのではないでしょうか。

さまざまな外的要因に動じない、惑わされない不動の自己を保つこと。これが人生の苦しみを無くす方法には違いないと思いますが、そううまくはいかない。それはしかたない、と受け入れることも大切な心構えだと思います。