自分の時間を確保しよう その３ お互いさまの精神で

退社時間を決めたらまわりに協力を求めましょう。理由を伝えて共感を得るのです。誰にだって自分の人生があり、大切な約束があります。パートナーや家族と夕食を共にしたい。友人と語らいたい。コンサートに行きたい。勉強したい。育児や介護をしたい。誰にだってやりたいこと、やらねばならぬことがあります。それらを叶えるために「お互いさまの精神」で協力し合うことができると思います。

まわりの人は、相手に合わせて打ち合わせを6時までに済ますことができるでしょう。会議を夜に入れない習慣にするのもよい方法です。どうしても夜間のフォローが必要ならば、プライベートの用事が終わったあと対処できるかどうか相談しましょう。